Сон має величезний вплив на функцію мозку та належний гормональний баланс. Однак спокійний сон не завжди можливий. Снодійні, які нібито допомагають заснути, можуть викликати залежність. Тому для гарного нічного сну точно краще вибирати добавки на основі вітамінів, мінералів та рослинних екстрактів.
Добавки Добавки для сну – це не лише спосіб заснути та заспокоїти нервову систему, але й підтримують здорові психологічні функції (вітамін B6). Більшість із них містять трави для гарного сну та вітаміни для відновлення балансу організму. Серед продуктів для спокійного сну ми рекомендуємо добавку для сну: наші жувальні цукерки з мелісою, які допомагають розслабитися; заспокійливі капсули, що містять трави для сну та заспокійливу дію (валеріану та хміль); та добавку для сну з мелатоніном, яка допомагає розслабитися та підтримувати здоровий сон.
Седативні засоби, добавки для сну Завдяки рослинним екстрактам, вітамінам та мінералам вони можуть мати заспокійливий ефект. До типових заспокійливих трав належать меліса, ромашка та валеріана. Де їх можна знайти? Наприклад, у нашому заспокійливому денному продукті. До складу входить меліса, яка допомагає підтримувати позитивний настрій, та родіола рожева, яка допомагає організму адаптуватися до емоційного стресу. Ці дві заспокійливі трави також доповнені тіаміном – важливим інгредієнтом, який допомагає підтримувати нормальні психологічні функції.
Потрібно щось заспокоїти перед сном? Добавка, яка допоможе вам розслабитися? Спробуйте ці заспокійливі капсули з рослинними екстрактами та мелатоніном, які допомагають скоротити час, необхідний для засинання. Містить заспокійливі трави, вітамін B6 та рибофлавін. Обидві добавки допомагають вам відчути спокій.
У нашій пропозиції ви також знайдете дещо від стресу і нерви. Спробуйте цю антистресову добавку у формі маленьких ведмедиків. Жувальні цукерки містять трави, що знімають стрес, цинк і кілька важливих вітамінів. Ведмедики, що знімають стрес, містять вітамін B12, який допомагає зменшити втому та виснаження. Ця антистресова добавка рекомендується вживати в періоди підвищеної тривожності або поганого настрою.
Які ще вітаміни від стресу та нервів можуть допомогти заспокоїти організм? Наприклад, комплекс вітамінів групи В. Вони підтримують правильне функціонування нервової системи (вітаміни B6 та B12), яка відповідає за регулювання настрою.
Ми також пропонуємо інші вітаміни від втоми та стресу. Наприклад, сімейні жувальні цукерки з вітамінами групи В та ніацином, що допомагає зменшити втому та виснаження.
